¾ÆÀ̵ð
ºñ¹Ð¹øÈ£
ȸ¿øµî·Ï   ºñ¹øºÐ½Ç

¤ýÀÛ¼ºÀÚ phenix
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2009-12-01 (È­) 11:35
¤ýȨÆäÀÌÁö http://cafe.naver.com/chwellbeing(ûÇÐÀ£ºù)
¤ýºÐ ·ù ÀϹÝ
¤ýÃßõ: 6  ¤ýÁ¶È¸: 2564    
¤ýIP: 125.xxx.217
½ÄÇ°ÀÇ »öÀÌ °Ç°­¿¡ ¾î¶²¿µÇâÀ» Áִ°¡?
¿À»ö°Ç°­¹ý(4)-»öÀÌ °Ç°­¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» Áִ°¡? | ¿À »ö °Ç °­ ¹ý
2009.09.12 18:33

           ¿À»ö°Ç°­¹ý(4)-»ö(ßä)ÀÌ °Ç°­(Ëíˬ)¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» Áִ°¡?


 

¿ÀÇàÃʶó´Â ½Ä¹°ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® Á׿©µµ Á×Áö ¾Ê°í »ì¾Æ³ª´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ÁÙ±â´Â »¡°²°í, ÀÙÀº ÆĶó¸ç, ²ÉÀº ³ë¶þ°í »Ñ¸®´Â Èñ¸ç ¾¾´Â °ËÀº»öÀÌ´Ù. ¿¾³¯¿¡ ½ÉÇÑ ¿ªº´ÀÌ ¹ß»ýµÉ ¶§ ¸í¾àÀ¸·Î ¹Î°¡¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´ø ÀâÃÊÁßÀÇ Çϳª´Ù. ±×·±µ¥ ±× ÀâÃÊ ¼Ó¿¡ »çÆ÷´Ñ, Ÿ´Ñ, ¸®±×´ÑÀ̶ó´Â Ç׾ϼººÐ°ú º£Å¸Ä«·Îƾ, Ä®·ý, ºñŸ¹Î C, D, E, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Çö´ë °úÇÐÀÌ ¹àÇô³»¾î ¾à¼º ³ª¹°·Î »ç¶û¹Þ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ½Ä¹°ÀÇ »ö ¼Ó¿¡´Â ³î¶ó¿î Ä¡·áÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.


 

1. Àû»ö-Àû»ö ä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡´Â ³ëÈ­¹æÁö, Ç×¾Ï, ¼Ò¿°¿¡ ÁÁÀº Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÎ ¶óÀÌÄÚÆæ(Å丶Åä)°ú ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ(±¸±âÀÚ)ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ½ÉÀå, Æó, ¼ÒÀå, Çô, »ý½Ä¼±ÀÇ °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Å丶Åä, µþ±â, ÇǸÁ, ºñÆ®, ¼®·ù, ÀûÆ÷µµ, ÀÚµÎ, »ç°ú, ¼ö¹Ú, È«°íÃß, °¨, ÀÚ¸ù, ´ëÃß, ±¸±âÀÚ, ¿À¹ÌÀÚ µî¿¡ µé¾îÀÖ´Ù. ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶À̶ó°í ÇÑ´Ù.

 À̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö src


 

2. ¹é»ö-Èò»öä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡´Â Ç÷¾×û°á, Ç×±Õ, Ç×¹ÙÀÌ·¯½º, Ç׾Ͽ¡ ÁÁÀº »çÆ÷´Ñ(Àλï), Ä¿Å¥¹Î(Ä«·¹), ¾Ë¸®½Å(¸¶´Ã)ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¸é¿ª·Â°­È­, À§Àå, ±â°üÁö, Àü¸³¼±, ´ëÀåÀÇ °Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù. Àλï, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ¹ö¼¸, »ý°­, ¹Ù³ª³ª, µµ¶óÁö, µµ´ö, ¹«, ¹è, ¿¬±Ù, ´ëÆĻѸ® µî¿¡ µé¾îÀÖ´Ù. °¡À»ÀÌ Á¦Ã¶À̶ó°í ÇÑ´Ù.

 À̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö src


 

3. Ȳ»ö-Ȳ»öä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡´Â Ç×»êÈ­, Ç׳ëÈ­, ÇÇ·Îȸº¹, ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ ÁÁÀº Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å(´ç±Ù), º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹ÎA, C, EµîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î À§Àå, À¯¹æ, ºñÀå, ÀÔÀÇ °Ç°­À» ÁöÄÑÁִµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ´ç±Ù, ¸ÞÁÖÄá, ±Ö, ¿ï±Ý, °í±¸¸¶, ¾ç¹èÃß, °ß°ú·ù, ¸Á°í, ÆÄÀξÖÇÃ, ¿À·£Áö µî¿¡ µé¾îÀÖ´Ù. ¿©¸§°ú °¡À»ÀÌ Á¦Ã¶À̶ó°í ÇÑ´Ù.

 À̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö src


 

4. ³ì»ö-³ì»öä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡´Â °£, ´ã, ÇǺÎ, ±ÙÀ°, ¼¼Æ÷¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿±·Ï¼ÒÀΠŬ·Î·ÎÇÊ°ú ¼³ÆĶóÇÉ(ºê·ÎÄݸ®), Ä«Å×Ų(³ìÂ÷) ¼ººÐÀÌ ¼¼Æ÷Àç»ý°ú, ³ëÈ­¹æÁö, Çص¶, ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ºê·ÎÄݸ®, ½Ã±ÝÄ¡, °¡Áö, ÄÉÀÏ, ¹Îµé·¹, ½Å¼±ÃÊ, °íÃåÀÙ, ³ìÂ÷, º¹ºÐÀÚ, ¾¦°«, ½Ã·¹±â µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. º½ÀÌ Á¦Ã¶À̶ó°í ÇÑ´Ù.

 À̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö src


 

5. Èæ»ö-Èæ °¥»öä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡´Â Ç×¾Ï, Ç×»êÈ­, µ¶¼ÒÁ¦°Å, Á¶Ç÷, ¹ßÀ°, ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ(°ËÀº±ú), ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(°ËÆ÷µµ), ·¹½ºÆ¾(°ËÀºÄá), ¿¤¶óÁ÷»ê(ºí·çº£¸®) ¼ººÐÀÌ Ç÷¾×, ½ÅÀå, ¹æ±¤, »À, ±ÍÀÇ °Ç°­¿¡ ¸Å¿ì À¯ÀÍÇÏ´Ù. °ËÀºÄá, °ËÀº±ú, Èæ¹Ì, ºí·çº£¸®, °ËÆ÷µµ, ¹Ì¿ª, ±è, ¸ñÀ̹ö¼¸, ¾Æ¸¶¾¾ µî¿¡ µé¾îÀÖ´Ù. °Ü¿ïÀÌ Á¦Ã¶À̶ó°í ÇÑ´Ù.

 À̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö srcÀ̹ÌÁö src


 

Ưº°È÷ ±ÇÇÏ°í ½ÍÀº ½ÄÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº Èò»ö, Ȳ»ö, º¸¶ó»ö °í±¸¸¶´Ù. °í±¸¸¶´Â ź¼öÈ­¹°, Á¶¼¶À¯, Ä®½·, Ä®·ý, ÀÎ, º£Å¸Ä«·Îƾ, ºñŸ¹ÎC¿Í ºñŸ¹ÎB2, ¼Ò·®ÀÇ Áö¹æÀÌ µé¾îÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ËÄ«¸® ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. °í±¸¸¶¿¡´Â Ç×¾ÏÈ¿°ú¿¡ Ź¿ùÇÑ(ƯÈ÷ Æó¾Ï) Æú¸®Æä³îÀÇ È­ÇÕ¹°ÀΠŬ·Î·Î°Õ»êÀÌ µé¾îÀÖ°í º´¿ø¹ÙÀÌ·¯½º ¾ïÁ¦¿¡ ÁÁÀº ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦¿Í Ç÷ÁßÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß¾î ÁØ´Ù.

̵̧
  0
3500
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
206 ¹ÙÄ«¶óÇϴ°÷ ¹æÇϳªÁÖ¼¼¿ä 2014-04-29  1263
205 Áú¹® °­¿ø·£µåÈı⠹æÇϳªÁÖ¼¼¿ä 2014-04-29  2123
204 Ä«Áö³ë·£µå¦«¦¡Åػ罺ÁÖ¢Ð¢Ð¢Ð¢Ð¢Ð¢Ý WWW.MKP998.COM ¢Ý¢Ñ¢Ñ¢Ñ¢Ñ.. ¹æÇϳªÁÖ¼¼¿ä 2014-04-25  1342
203 ¹ÙÄ«¶ó100Àü¹é½Â¦«¦¡Åػ罺ÁÖ¢¸¢¸¢¸¢¸¢¸¡Ü WWW.MKP998.COM ¡Ü¢º¢º.. ¹æÇϳªÁÖ¼¼¿ä 2014-04-25  1229
202 ¢×¢×¢×¢×¢×¢ß WWW.MKP998.COM ¢ß¢Ù¢Ù¢Ù¢Ù¢Ù °­¿ø·£µå´ÙÀÌ»çÀ̦«¦¡.. ¹æÇϳªÁÖ¼¼¿ä 2014-04-25  1205
201 ´äº¯ Ä«Áö³ëÃßõ☀☀ GTR08.COM ☀☀gsl °á½ÂÀü,.. jess 2014-04-05  1194
200 ÀÇ°ß Ä«Áö³ëÁ¤±Û¡¶¡· GTR06.COM ¡¶¡·²Éº¸´Ù ÇÒ¹è À̼­Áø, ³»ºñ°ÔÀ̼ǿ¡.. jess 2014-04-05  1191
199 ¿äû ½½·ÔÆä°¡¼ö½º¢À¢À GTR09.COM ¢À¢À¡ÇÀÀ±Þ³²³à¡Ç ÃÖÁøÇõ ¼ÛÁöÈ¿ "ÀØ.. jess 2014-04-05  1185
198 ÀÇ°ß ÃßõīÁö.³ë☃☃ GTR09.COM ☃☃'¸ÞÀÌÅ© À¯.. jess 2014-04-05  1337
197 ´äº¯ Æä°¡¼ö½ºÄ« Áö³ë¢¼¢¼ GTR06.COM ¢¼¢¼¹Ì½ºÅÍ ÇÇÅÍÆÒ ÃÖÈñ ÆÃÄ¿º§ .. jess 2014-04-05  1398
196 ÀÇ°ß Ä«Áö ³ëÆä°¡¼ö½º¢Æ¢Æ GTR08.COM ¢Æ¢Æ·ùÇöÁø ÆÐÀü, 2ÀÌ´× 8½ÇÁ¡.... jess 2014-04-05  1357
195 ¹æ»ý ûÁ¤È­ 2013-05-21  1426
194 ÀÇ°ß ¾îÀ̾ø´Â »ç¶÷ aaasss 2013-03-08  1384
193 ÇǺεµ ä½ÄÇսô٠¿©·¯ºÐ!! ä½Ã±â 2013-01-16  1534
192 ±âÀûÀÇ Ä£È¯°æ ¾ß佺ÇÁ ¾Æ·çÀÌÆÊ 2012-11-28  1573
191 ¼­¿ï µ¿¹°º¸È£´Üüµé¿¡°Ô¼­ µµ¿ò ¿äû_½ÀÁö¿Í»õµéÀÇÄ£±¸ ÇϾḮº» 2010-03-23  2169
190 ¹«·á ¸í»óÀ¸·ÎÀÇ ÃÊ´ë õ¹ÎÁø 2010-02-28  2281
189 ¿ìÁÖ¼¾ÅÍ ¹× ¾Ï¼¾ÅÍ ÃÖ°íÀÇ °Ç°­½ÄÇ° °í±¸¸¶ÀÇ ½Åºñ phenix 2010-02-11  2182
188 û¿Í´ë°¡ ¸»ÇÏ´Â ³ì»ö»ýÈ°.."¸é¼¶À¯ ÀÔ°í ä½ÄÀ»" ¹Ì¼Ò 2009-12-14  2296
187 ÀÏ¹Ý ½ÄÇ°ÀÇ »öÀÌ °Ç°­¿¡ ¾î¶²¿µÇâÀ» Áִ°¡? phenix 2009-12-01  2564
12345678910,,,19